Moguće je iskusiti kašalj neposredno nakon buđenja, a razlozi za to su raznoliki. Srećom, u većini situacija, ti uzroci nisu ozbiljni. Evo što sve može izazvati jutarnji kašalj i kada treba posvetiti dodatnu pažnju. Jutarnji kašalj koji se javlja odmah nakon buđenja može ukazivati na različita zdravstvena stanja, od manje do više zabrinjavajućih.U suštini, refleks kašlja nije oboljenje, već fiziološki mehanizam čija je svrha održavanje prohodnosti disajnih puteva. Dr. Alesandro Zanasi, predsednik Italijanskog udruženja za istraživanje kašlja, ističe da je to značajan signal upozorenja da nešto možda nije u redu u respiratornom sistemu.

 

 

On napominje da čak i potpuno zdrava osoba, bez prethodnih plućnih oboljenja ili akutnih respiratornih infekcija, može doživeti intenzivan jutarnji kašalj koji obično biva suv i može izazivati osećaj peckanja u grlu. Međutim, ako se jutarnji kašalj javlja povremeno ili traje duže od 15 do 20 dana bez očiglednog uzroka, preporučuje se stručni pregled kako bi se utvrdilo šta stoji iza ovog simptoma, ističe dr. Zanasi. Iako postoji širok spektar lekova na tržištu koji obećavaju olakšanje od neprijatnog kašlja, izbegavanje traženja osnovnog uzroka nije preporučljivo. Dr. Zanasi zaključuje da je bolje otkriti šta je uzrok kašlja i pronaći najbolje rešenje za svakog pojedinca, s obzirom na to da su adekvatna dnevna hidratacija i vlaženje prostora osnova za svaki pristup.

 

 

Evo nekoliko čestih uzroka jutarnjeg kašlja nakon buđenja:
Niska vlažnost zraka:
Jutarnji kašalj često proizlazi iz niske vlažnosti zraka u spavaćoj sobi. Nedovoljno provjetrena soba s presuhim zrakom može isušiti sluznicu nosa i bronha, izazivajući iritaciju koja rezultira kašljem. Preporučena vlažnost u spavaćoj sobi je između 40% i 60%, a upotreba higrometra može pomoći u praćenju. Električni ovlaživač može poboljšati vlažnost zraka, dok održavanje dobre hidratacije tijela također igra ključnu ulogu u očuvanju vlažnosti sluznice.
– Pušenje:
Pušači često doživljavaju kašalj zbog iritacije uzrokovane duhanskim dimom u dišnim putovima. Jutarnji kašalj kod pušača, posebno onih između 40 i 55 godina, može biti početni simptom hronične opstruktivne bronhopneumopatije (HOBP), progresivne bolesti pluća koja kombinira hronični bronhitis i plućni emfizem. Dijagnostika HOBP zahteva spirometrijsko ispitivanje kako bi se identificirala bolest prije pojave simptoma, naglašava dr. Zanasi.
– Gastroezofagealni refluks:
Jutarnji kašalj može biti izazvan gastroezofagealnim refluksom, često popraćen promjenom glasa i čestim kašljanjem. Atipični oblik ovog refluksa, povezan s večernjom prehranom, može rezultirati kašljem ujutro, bez povraćanja kiselog sadržaja. Dr. Zanasi ukazuje na važnost prethodne večere kao faktora koji potiče ovaj tip refluksa.
– Promene u godišnjim dobima često mogu izazvati jutarnji kašalj povezan s alergijama koje utječu na respiratorni trakt. Tokom noći, sluz se akumulira u ležećem položaju, što rezultira potrebom da je jutro iskašljavamo. Dr. Zanasi napominje da kašalj u ovom slučaju nije suh, već produktivan. Za precizniju dijagnozu preporučuje se Prik test, koji uključuje izlaganje kože različitim alergenima kako bi se identificirala moguća reakcija. Kada se otkrije alergija, najefikasnija prevencija obuhvaća eliminaciju alergena ili primjenu strategija za ograničavanje izlaganja, poput redovnog čišćenja.

 

Oglasi - Advertisement