Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zbog toga treba stalno kontrolisati. Imaju namirnice koje nam pomažu da držimo pritisak u granicama normale. Jedna od tih namirnica jeste špinat, koji u kombinaciji sa ostalim sastojcima čini čuda za organizam. Napravite smuti u blenderu i pijte svakog dana po čašu.

Sastojci koji će vam biti potrebni su sljedeći: dvije šake špinata, jedna banana, dvije zelene jabuke, sok od jednog limuna, smeđi šećer i voda.

Priprema se radi na sljedeći način: Kao prvo je potrebno da u bledner stavite dvije šake špinata, dvije isjeckane jabuke, vodu, sok od jednog limuna i malo smeđeg šećera. Nakon toga ćete dobiti sedamsto ml napitka koji reguliše visok krvni pritisak. Sada ne čekajte ništa, nego se odmah bacite na pravljenje ovog sjajnog napitka koji će vam pomoći da održite vaš krvni pritisak na normali. Pišite nam utiske u komentarima.

Oglasi - Advertisement