Isprobajte jabukovo sirće za dobrobit zglobova: Konzumirajte ga svakodnevno tokom 15 dana kako biste umanjili simptome artritisa i očuvali zdravlje zglobova.

0
7601

Linda Faulkner, 50-godišnja Britanka, suočila se s dijagnozom artritisa 2006. godine. Prvo je osjetila bol u rukama, no brzo se proširila na leđa i vrat, uz svakodnevno pogoršavanje stanja. Isprobala je različite tretmane u nastojanju da ublaži bolove u zglobovima.

Isprobala je različite pristupe, od dodataka za jačanje zglobova poput hondroitina, glukozamina i kolagena, do upotrebe opasnih steroida i analgetika. Bez obzira na to što je iskusila, ni jedan tretman ili lijek nisu pružili dugotrajno olakšanje. Unatoč privremenom ublažavanju, bol u zglobovima je uvijek iznova izbijala.

Jednog dana je čula priču o Sarah Gall, koja je svoj artritis uspješno liječila napitkom od jabukovog sirćeta i meda. Odlučila je samu isprobati tu metodu, a jabukovo sirće napokon je pridonijelo smanjenju njezinih bolova.

Jabukovo sirće ima pozitivan utjecaj na zdravlje zglobova već stoljećima. Poznato je da sirće ima brojne koristi za opće zdravlje ljudi. Posebno se ističe jabukovo sirće kao izvrstan saveznik u održavanju zdravlja zglobova i kostiju. Kombinacija napitka od jabukovog sirćeta i meda pokazala se izuzetno učinkovitom u liječenju artritisa. Ove namirnice zajedno povećavaju pokretljivost tijela, štite zglobove i kosti od propadanja te sprječavaju upale.

Recept za ublažavanje artritisa
Potrebni sastojci:
1 žlica jabukovog sirćeta
1 žlica sirovog meda
1 šalica kipuće vode.
Priprema: Pomiješajte 1 žlicu jabukovog sirćeta i 1 žlicu sirovog meda u šalici kipuće vode. Konzumirajte ovu smjesu dva puta dnevno.

Linda je redovito konzumirala ovu smjesu svako jutro i veče. Već nakon dvije sedmice, primijetila je značajno poboljšanje. Prvi put od 2006. godine, mogla je voditi normalan život – slobodan od bolova.

Pozitivni efekti jabukovog sirćeta
Ublažava bol u zglobovima – Bol u zglobovima može proizaći iz nedostatka određenih minerala, pa prehrambeni režim obogaćen tim nutrijentima može doprinijeti olakšanju simptoma artritisa. Jabukovo sirće predstavlja snažan prirodni lijek za zglobove jer obiluje mineralima poput magnezija, kalcija, kalija i fosfora.

Ojačava kosti – Magnezijum prisutan u jabukovom sirćetu potiče apsorpciju kalcija u tijelu, čime se unapređuje čvrstoća kostiju. Kalijum posebno pomaže u sprječavanju kalcifikacije, čime se može smanjiti osjećaj ukočenosti zglobova. Neutralizira štetno djelovanje slobodnih radikala – Zahvaljujući antioksidansima i octenoj kiselini, jabukovo sirće blokira djelovanje slobodnih radikala. Stoga, redovita konzumacija jabukovog sirćeta može pridonijeti prevenciji mnogih degenerativnih bolesti.

Podržava probavu i potiče detoksikaciju organizma – Jabukovo sirće potiče procese probave i apsorpciju hranjivih tvari, što je ključno za održavanje zdravih zglobova. Sirćetna i jabučna kiselina prisutne u jabukovom sirćetu mogu potaknuti izlučivanje toksina, doprinoseći tako detoksikaciji organizma. Nakupljanje toksina u zglobovima predstavlja jedan od faktora koji može uzrokovati artritis.

Napitak protiv bolova u zglobovima:
Pomiješajte 1 kašičicu jabukovog sirćeta s čašom soka od višnje i konzumirajte ga redovito. Višnje su bogate antocijanima, sastojkom koji se pokazao izuzetno učinkovitim u suzbijanju upala.

Kokosovo ulje i jabukovo sirće za masažu
Spojite 2 jušne žlice jabukovog sirćeta s 1 žlicom kokosovog ulja i nanesite na bolne zglobove masažnim pokretima.

Nana i cimet čaj
U šolju čaja od nane dodajte 1 kašiku jabukovog sirćeta, 1 kašičicu meda i 1 kašičicu cimeta. Konzumirajte ovo piće jednom dnevno kako biste ublažili simptome artritisa. Osim toga, ovo napitak posjeduje i antibakterijske karakteristike.

Dodatne koristi jabukovog sirćeta:
Regulira pH ravnotežu u tijelu; smanjuje razinu šećera u krvi; olakšava simptome prehlade i želučanog refluksa; ublažava alergijske reakcije; doprinosi zdravlju kose; podržava proces zdravog mršavljenja.

Oglasi - Advertisement