Šargarepa, koja je bogata karotenoidima, ima sposobnost da se podvrgne pretvaranju u vitamin A unutar tijela, što je čini visoko hranljivim povrćem.
Stoga je šargarepa stekla reputaciju povrća koje poboljšava vid.

Poznato je da konzumacija šargarepe promoviše zdravlje pluća, pruža olakšanje kod respiratornih problema kao što su kašalj, bronhitis i astma, jača imunitet i ima pozitivan učinak na urinarni i probavni sistem.
Kako biste efikasno uklonili sluz iz pluća, na razmatranje vam predstavljamo dva preporučena recepta.
Ovo vam je neophodno.
Postoji količina od 500 grama šargarepe.
Potrebno je mjeriti četiri kašike meda.
Započnite tako što ćete oguliti šargarepu, a zatim je narezati na kolutove.
Stavite šargarepu u lonac i uvjerite se da je potpuno potopljena dodavanjem dovoljno vode.
Nastavite sa kuvanjem dok šargarepa ne dobije mekanu konzistenciju.
Sjedinite i izgnječite šargarepu koja je skuvana.
Skuvanu šargarepu pomiješajte sa vodom i umiješajte sve sastojke, uključujući i malo meda.
Za to postoji potreba.
Porcija soka od šargarepe, od 250 ml, napravljena od sveže ceđene šargarepe.
Potrebno je mjeriti dvije kašike meda.
Mala količina vode.
Pomiješajte malu količinu vode sa sokom od šargarepe i kratko zagrijte.
Kada se sok od šargarepe ohladi, dodajte med u smesu i dobro izmiksajte sve sastojke.
Uputstvo za upotrebu:
Preporučena količina za dnevnu konzumaciju bi bila 3 čajne žličice.
Bilo da je jutro, podne ili noć, budite sigurni da ćete pronaći olakšanje od tog mučnog kašlja.

Oglasi - Advertisement