Osim toga, iako su dijetetičari odličan izvor smjernica, mnogi pojedinci su znatiželjni o ishrani ovih stručnjaka. Možda ćete biti iznenađeni nalazima, ali nutricionistica Keri Glassman kaže da su dvije namirnice i jedno piće presudni za njenu prehranu.

“Šta jedem svakodnevno je najčešće pitanje koji dobijam. Svjestan sam da su mnogi ljudi znatiželjni o ishrani profesionalaca kako bi utvrdili koja je hrana zdrava, a koja nezdrava. Ipak, ključno je naglasiti da neki obroci koji meni mogu odgovarati možda nekom drugom uopšte ne odgovaraju i obrnuto pre nego što sa vama podelim šta jedem svaki dan. Tačnije, svaka osoba treba da pristupi svojoj hrani na isti način i da je tretira kao individualnu temu”, dodaje nutricionista .

Sada vam donosimo tri stvari koje svakodnevno se nalaze u njenoj ishrani:

Kafa

“Da, i ja sam jedan od onih koji svoj dan ne mogu da počnu bez šoljice vruće kafe. Iako se i dalje vode mnoge rasprave… Ostatak pročitajte OVDJE.

Oglasi - Advertisement