Hrana nam obezbjeđuje neophodne hranjive materije, daje nam energiju i čak može biti od pomoći da se obranimo od bolesti. Ali, te prednosti ne važe za sve namirnice. U stvari, u nekim slućajevima je efekat sasvim suprotan, pojedine namirnice ustvari mogu da izazovu zdravstvene probleme, upale, iritacije i iscrpe nam energiju. Najgore od svega je što konzumiranej pojedine hrane u većim količinama može da optereti jednog od glavnih igrača u procesu varenja- želudac.

Ovih deset namirnica se smatra najgorim za stomak i one izazivaju nadimanje i otežavaju varenje.

Pržena hrana

Ona posjeduje dosta masti i može da izazove dijareju. Bogati umaci, masni komadi mesa, namazi od putera i kajmak isto tako mogu izazvati probleme. Stručnjaci preporučuju da se pržena hrana zamjeni sa pečenom i sa laganim sosevima, koji posjeduju povrće umjesto kajmaka ili putera.

Citrus

Budući da su bogati sa vlaknima i kiseli su, nekim ljudima citrusi.. Ostatak pročitajte OVDJE.

Oglasi - Advertisement