Vjeruje se da je krvna grupa O najranija krvna grupa naših predaka, koji su bili poznati po svojoj oštroumnosti i agresivnosti kao predatori.

 

 

Čak iu moderno doba, različiti aspekti ove krvne grupe i dalje imaju značaj u svakom društvu. Među najljepšim kvalitetama osoba s krvnom grupom O su njihove vještine vođenja, proaktivnost, energija i fokus. Iako mogu biti nevjerojatno snažni i produktivni, također imaju tendenciju postati ljuti, hiperaktivni i impulzivni kada su suočeni sa stresom. Loš odabir prehrane, nedostatak tjelesne aktivnosti, nezdrave navike i visoke razine stresa mogu pogoršati njihovu osjetljivost na negativne metaboličke učinke, kao što su inzulinska rezistencija, smanjena funkcija štitnjače i debljanje. Unatoč tome, vaše genetsko nasljeđe pruža vam priliku da kultivirate snagu, produktivnost, dugovječnost i optimizam.

 

Što vas izdvaja od drugih i čini individualnošću? Koje vas kvalitete, osobine ili iskustva čine posebnim i izdvajaju iz gomile?

 

Vaša krvna grupa može biti pokazatelj podložnosti raznim bolestima, poput čira i problema sa štitnjačom. Točnije, osobe s krvnom grupom 0 mogu biti izložene riziku od niske razine hormona štitnjače i manjkavih razina joda, koji je ključan u regulaciji hormona štitnjače. To može dovesti do niza nuspojava, uključujući debljanje, zadržavanje tekućine i umor.

 

 

U usporedbi s drugim krvnim grupama, osobe s ovom krvnom grupom uobičajeno imaju povišenu razinu želučane kiseline. Nažalost, to često dovodi do iritacije i čira na želucu.

 

U Japanu postoji dugogodišnja korelacija između krvne grupe i osobina ličnosti. Nije neuobičajeno da se na razgovorima za posao raspituju o krvnoj grupi. Oni koji su identificirani kao krvna grupa O često se karakteriziraju kao pouzdani, odlučni, metodični, svrhoviti, pažljivi i pragmatični. Pretpostavlja se da njihova superiorna sposobnost snalaženja u okolini i njihova vještina zaključivanja potječu od njihovih predaka, koji su bili lovci i morali su pažljivo promatrati i procjenjivati ​​svoj okoliš kako bi osigurali svoj opstanak.

Učinak stresa na pojedince može rezultirati prekomjernim napadima bijesa i hiperaktivnim ponašanjem. Pojedinci koji posjeduju određenu krvnu grupu i pokazuju nestalno ponašanje skloniji su uključivanju u destruktivne aktivnosti kada se osjećaju pretjerano umorno, tužno ili nezainteresirano. Te aktivnosti mogu varirati od kockanja do traženja uzbuđenja i od preuzimanja rizika do impulzivnih radnji. Preporuča se izbjegavati kofein i alkohol jer te tvari mogu pojačati negativne učinke adrenalina i noradrenalina koji su već povišeni kod osoba s ovom krvnom grupom.

 

 

Za održavanje opuštenog stanja cijelog tijela ključna je redovita tjelesna aktivnost. Krvna grupa 0, više nego bilo koja druga krvna grupa, ovisi o tjelesnoj vježbi za očuvanje svoje fizičke i emocionalne dobrobiti. Preporuča se da se pojedinci bave tjelesnom aktivnošću tri do četiri puta tjedno, a optimalna količina je trideset do četrdeset pet minuta aerobnih vježbi najmanje četiri puta tjedno kako bi se postigli optimalni rezultati.

 

Kako bismo spriječili impulzivne reakcije, bitno je uspostaviti precizne planove ciljeva i zadataka, bilo da su dnevni, tjedni, mjesečni ili godišnji. Postupno uvođenje ovih promjena načina života dugoročno će biti učinkovitije.

 

Preporuča se da pojedinci konzumiraju sve svoje obroke, uključujući međuobroke, u sjedećem položaju za stolom. Važno je odvojiti vrijeme za polako žvakanje svakog zalogaja i održavanje opuštenog stanja dok jedete.

 

Preporučljivo je suzdržati se od donošenja značajnih odluka ili trošenja velikih svota novca kada ste pod stresom. Ako imate višak kilograma, važno je baviti se tjelesnom aktivnošću. Preporuča se da se bavite aerobnim vježbama najmanje trideset do četrdeset pet minuta, najmanje četiri puta tjedno.

Oglasi - Advertisement